Kaip žmogus, kuris nemato penkių pėdų priešais save, galiu asmeniškai patvirtinti, kad kontaktiniai lęšiai yra palaima. Jie praverčia, kai verčiau save užsiimti bet kokia fizine veikla, matau sklandžiau nei nešiojant akinius. , ir galiu mėgautis įdomiomis estetinėmis privilegijomis (ty pakeisti akių spalvą).
Net ir turint šiuos privalumus, būtų apgailėtina nediskutuoti apie techninę priežiūrą, kurios reikia norint naudoti šiuos mažus medicinos stebuklus. Jei norite, kad akys būtų sveikos, dėvėkite kontaktinius lęšius: apsvarstykite galimybę reguliariai valyti lęšius, naudoti tinkamą druskos tirpalą ir visada nusiplaukite rankas prieš liesdami akis.
Apvalūs lęšiai
Tačiau yra viena užduotis, kurios daugelis kontaktinių lęšių nešiotojų ypač bijo ir kuri dažnai veda prie didelių problemų: kontaktinių lęšių išėmimas prieš miegą. Net kaip kasdienius lęšius, kuriuos išmetu nešiojęs visą dieną, vis tiek juos imuosi. miegoti po vėlyvo vakaro ar skaitymo lovoje – ir aš tikrai ne vienas.
Nepaisant baisių istorijų, įspėjančių apie šį įprotį visoje socialinėje žiniasklaidoje (atsimenate, kai gydytojai už moterų akių rado daugiau nei 20 dingusių kontaktinių lęšių?) ar vaizdingų vaizdų naujienose apie subraižytas ragenas ir išsiliejusias infekcijas (TW: šie vaizdai nėra skirti komos būsenoms) , o miegas su kontaktiniais lęšiais vis dar yra labai dažnas dalykas.Tiesą sakant, Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) praneša, kad maždaug trečdalis kontaktinius lęšius nešiojančių žmonių miega arba snaudžia dėvėdami lęšius.Taigi, tai nebūtų taip blogai, jei tiek daug žmonių tai darytų, tiesa?
Norėdami galutinai išspręsti šią diskusiją, kreipėmės į optometristus, kad ištirtume, ar miegoti su kontaktiniais lęšiais tikrai taip blogai ir kaip prižiūrėti akis juos nešiojant. Tai, ką jie sako, gali priversti jus persvarstyti, ar kitą kartą rizikuoti. esate per daug pavargęs, kad prieš miegą išsiimtumėte savo kontaktus – tai tikrai padarė man.
Trumpas atsakymas: Ne, nesaugu miegoti su kontaktiniais lęšiais. Miegojimas su kontaktiniais lęšiais niekada nėra gera idėja, nes tai padidina ragenos infekcijos riziką“, – sako Jennifer Tsai OD, optometristė ir akinių prekės ženklo LINE OF SIGHT įkūrėja. Ji paaiškino, kad miegas su kontaktiniais lęšiais gali sukelti bakterijų augimą po lęšiais, pavyzdžiui, Petri lėkštelėje.
„Bay Area Eye Care, Inc.“ optometristė Cristen Adams OD teigė, kad nors yra tam tikrų tipų kontaktinių lęšių, kuriuos FDA patvirtino ilgai nešioti, įskaitant nešiojimą naktį, jie nebūtinai tinka visiems. FDA, šie ilgai nešiojami kontaktiniai lęšiai yra pagaminti iš lankstaus plastiko, leidžiančio deguoniui prasiskverbti pro rageną ir į rageną. Šio tipo kontaktinius lęšius galite nešioti nuo vienos iki šešių naktų arba iki 30 dienų, priklausomai nuo to, kaip jie Jei norite sužinoti daugiau apie šių tipų poveikį, pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, ar jie veiks pagal jūsų receptą ir gyvenimo būdą.
Nacionalinis akių institutas (NEI) apibrėžia rageną kaip aiškų išorinį sluoksnį akies priekyje, kuris padeda aiškiai matyti ir išgyventi reikalingas deguonis. Dr.Adams paaiškino, kad kai atsimerkiame būdami pabudę, ragena gauna didžiąją dalį deguonies. Nors tinkamai naudojami kontaktiniai lęšiai yra visiškai saugūs, ji teigia, kad jie gali nužudyti įprastą ragenos gaunamo deguonies kiekį. Ir naktį, kai Jei užsimerkiate ilgam laikui, jūsų deguonies tiekimas sumažėja trečdaliu to, koks jis paprastai būtų atidarius akis. Dar mažiau akių uždengia sąlytis, todėl kyla problemų.
„Miegant su kontaktu geriausiu atveju gali išsausėti akys.Tačiau blogiausiu atveju jūsų ragenoje gali išsivystyti rimta infekcija, dėl kurios gali atsirasti randų arba, retais atvejais, regėjimo praradimas“, – perspėjo daktaras Chua.Pasakykite.“Kai jūsų akių vokai užmerkti, kontaktiniai lęšiai neleidžia deguoniui pasiekti rageną.Tai gali sukelti deguonies trūkumą arba deguonies trūkumą, o tai gali sukelti infekcijos, pvz., akių paraudimo, keratito [arba sudirginimo] ar opų, riziką.
Apvalūs lęšiai
Akys taip pat turi būti sveikos, kad kovotų su įvairiomis kenksmingomis, bet įprastomis bakterijomis, su kuriomis mūsų akys susiduria kiekvieną dieną. Mūsų akys sudaro ašarų plėvelę, kuri yra drėgmė, kurioje yra antibakterinių medžiagų, naikinančių bakterijas. kurie susikaupė jūsų akių paviršiuje. Kontaktinių lęšių nešiojimas dažnai trukdo šiam procesui, o kai nešiojate kontaktinius lęšius užmerktomis akimis, tai dar labiau trukdo palaikyti akių švarą ir sveikatą.
„Miegojimas su kontaktiniais lęšiais gali sukelti deguonies trūkumą akyje, o tai sumažina ląstelių, sudarančių išorinį ragenos sluoksnį, gijimą ir regeneraciją“, – priduria dr. Adams. Šios ląstelės yra svarbi akių apsauga nuo infekcijos.Jei šios ląstelės yra pažeistos, bakterijos gali prasiskverbti ir įsiskverbti į gilesnius ragenos sluoksnius, sukeldamos infekciją.
Kiek žalos iš tikrųjų gali padaryti vienos valandos miegas?Akivaizdu, daug. Miegas atrodo nekenksmingas, kai tik trumpam užmerkiate akis, tačiau daktaras Adamsas ir daktaras Tsai vis tiek perspėja, kad net ir trumpai nemiegotumėte su savo kontaktais.Dr.Adamsas paaiškina, kad miegant akys taip pat netenka deguonies, o tai gali sukelti dirginimą, paraudimą ir sausumą.
Galbūt netyčia užmigote pažaidę „Outlander“ arba iškart po nakties šokote į lovą. Ei, taip atsitiko! Kad ir kokia būtų priežastis, tam tikru momentu užmigsite su kontaktais. Bet net jei tai daryti rizikinga, nereikia panikuoti.
Pirmą kartą pabudus gali išsausėti akys, sako dr. Tsai. Prieš išimant lęšius, ji rekomenduoja įlašinti šiek tiek lubrikanto, kuris padėtų atlaisvinti lęšius, kad būtų galima išimti.Adams priduria, kad galite pabandyti kelis kartus mirksėti, kad ašaros vėl nutekėtų, kai išimate lęšį, kad sudrėkintumėte lęšį, tačiau geriausias pasirinkimas yra naudoti akių lašus. Ji sako, kad norėsite ir toliau naudoti akių lašus (apie keturis ar šešis kartus) per dieną, kad jūsų akys būtų hidratuotos.
Tada visą dieną norėsite pailsinti akis, kad jos galėtų atsigauti.Dr.Adamsas rekomenduoja nešioti akinius (jei tokius turite), o daktaras Cai sako, kad reikia stebėti galimos infekcijos požymius, įskaitant paraudimą, išskyras, skausmą, neryškų matymą, per didelį laistymą ir jautrumą šviesai.
Mes nustatėme, kad beveik visas mieguistumas baigėsi. Deja, yra ir kitų veiklų, kurias galite užsiimti būdami pabudę, kuri netinka nešioti lęšius. Niekada nesiprauskite po dušu ir neplaukite veido kontakto metu, nes į jį patenka kenksmingų dalelių ir gali užsikrėsti infekcija.
Tas pats pasakytina ir apie plaukimą, todėl būtinai pasiruoškite prieš eidami į baseiną ar paplūdimį, nesvarbu, ar tai reiškia, kad atsineškite papildomą dėklą lęšiams, kelis papildomus lęšius, jei nešiojate kasdienius daiktus, ar pasiimkite receptinius akinius nuo saulės. Įdėkite jį į krepšį. .
Saugiausias būdas nešioti kontaktinius lęšius yra tai, kaip juos paskyrė gydytojas. Prieš užsidėdami arba išimdami kontaktinius lęšius, visada nusiplaukite rankas ir įsitikinkite, kad rankos yra visiškai sausos, kad į akis nepatektų kenksmingų dalelių, sako daktaras Adamsas. Visada patikrinkite, ar lęšiai įkišti teisingu būdu, kad būtų patogu, ir vadovaukitės kontaktinių lęšių keitimo instrukcijomis. Viskas priklauso nuo jums tinkamos rutinos.
„Kontaktiniai lęšiai yra labai saugūs tol, kol laikotės tinkamo gydymo režimo“, – aiškina dr. Chua. Kai patys valote lęšius, dr. Chua rekomenduoja visada naudoti valymo tirpalą. Jei jie neviršija jūsų biudžeto, ji teikia pirmenybę kasdienius kontaktinius lęšius, o ne savaitinius, kad sumažintumėte infekcijos riziką. Kad laikas nuo laiko akims būtų suteikta pertrauka, ji taip pat rekomenduoja nešioti akinius.
Paskelbimo laikas: 2022-05-29
